Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×

thinking out loud...


URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:04 

очередная эволюция.

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
«… во время первой французской революции, во Франции была провозглашена религия разума и слово «Бог» исчезло из книг, занимавшихся естествознанием. Но исчезло только слово, а понятие о существе, обладающем некоторыми свойствами, присущими человеку, как то: мудростью, благостью, волей и т. д., существе, устраивающем внешний мир и управляющем им, осталось. Только это существо стало называться не Богом, а Природою.» Борзенков Я. А., 1884
«Чтения по сравнительной анатомии»

21:03 

тест на креативность

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
802351.info/2165-test-na-kreativnost-outdoor-i-...


Бразильская школа креатива Panamericana School of Art and Design предлагает узнать, насколько далеко может зайти фантазия на примере обычных кругляшков и крестиков.
Агентство Almap BBDO показало, сколько всего прекрасного и интересного можно сделать с такими простыми фигурами как круг, крест, уголок.

Слоган: How far does your creativity go? (Как далеко «зайдет» ваша креативность?)

@темы: жизненное, мысли вслух, на подумать, ни о чём, приятное

21:03 

фильмовское

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Не так давно пересмотрела фильм "Солдат Джейн". Я помню, смотрела его в детстве, примерно помню мысли на эту тему, сейчас всё несколько иначе.
Порой пересматривая/перечитывая что-то я ловлю себя на мысли, что появились новые грани ранее незамеченные, либо радикально иначе воспринимается сюжет. Так и тут.

В общем и целом я понимаю, она военная, она тоже хочет карьеру и идти вверх. Но в этой сфере женщине никак и тут появляется шанс что-то доказать и себе, и мужикам, и миру и своему мужику.
Хорошо, но зачем?
Она пришла туда, где заведомо знала, что ей ничего не светит, что она хотела получить? Надеялась на чудо?
Зачем идти в настолько мужскую *болото* сферу и ныть, что не пускают наверх? Она не отказывается от семьи, иначе зачем ей мужик? А значит будет и дом и дети. А какие дети, когда из-за стресса и нагрузок цикла нет, подкожного жира нет и удар идёт на весь организм?
Это как тонкий лёд феминизма. Р-равноправие! Какое равноправие, о чём вы, акститесь! Его не было, не будет и быть не может. А всё что делают феминисты сейчас, только усугубляют и без того отвратительное положение дел.
Как представительнице прекрасного пола, мне стыдно за некоторых "индивидок". Да, это не просто, вокруг постоянно кружит "вы уйдете в декрет, мы вас не возьмём", "вы слабее, вас не возьмём", "вы должны стоять дома у плиты, а если отстояла иди к стиральной машинке", "тупая, дай мне нормального специалиста, все бабы дуры", "за рулём женщине не место" и многое-многое другое. Это не объективно и глупо, но никуда не деться. И не важно насколько будешь крут в некой области это и не сильно что-то меняет.
Однако! На кой лезть в шахты? Это мужская работа, женщине там не место! По природе своей женщина физически слабее, почему не прокачивать природные плюсы? Женщины более гибкие, юркие, пластичные, зачастую более ловкие, женщины более кропотливые и внимательные. Используйте это, зачем надрываться и тягать тяжести показывая какой ты мужик? -- никакой! Ты не мужик. Всё просто.
Во всём этом есть маленький нюанс, нет такого занятия, которое бы считалось неприемлемым для мужчины. Ну кто, кем мужик быть не может? Не в рамках того, что мужики спецы во всем, а в рамках "ну не лезь", как в случае женщины и угольной шахты.
У мужиков тоже есть "ты должен то-то-то и вот это, иначе какой ты мужик?. Хотя сейчас эта грань сильно смещалась, женщины стали перекрывать многие дела своими силами, ну а что, если жена уже вбила гвоздь, зачем вставать с дивана?
Ещё момент. Переносить это на воспитание детей вообще странно. Жена воспитывает, муж работает -- что?! А потом почему мальчики инфантильные, да потому что мать воспитала как могла с точки зрения женщины она дала всё,а сделать из себя ещё и папу -- как же, женщина же должна место знать. Устал на работе? Ок посиди с детьми дома полгодика хотя бы, в декрете, женщина способна обеспечивать семью, а муж научится общаться с детьми *попутно взвоет от объема работы дома без выходных, праздников и перерывов*. Тут многие скажут "не мужское это дело, где это видано" пф.

К чему я, нет равноправия, мы разные, это круто, мы дополняем друг друга своими различиями.
Надо добиваться уважения, а не равноправия.

@темы: Солдат Джейн, жизненное, мысли вслух, отчеты, рассуждегия, рассужденческое, феминизм

15:15 

Брэдбери

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Если мы станем прислушиваться к голосу разума, то у нас никогда не будет любви. У нас никогда не будет друзей. Мы никогда не займемся никаким бизнесом, потому что решим: "Ничего не получится", или: "Она причинит мне боль", или: "Я пару раз уже влюблялся неудачно, а потому..." Всё это чепуха! Вы не должны упускать жизнь.
Каждый раз прыгайте с утеса и пока летите вниз, отращивайте крылья.

Рэй Брэдбери

@темы: Брэдбери, крылья, мечты, мысли вслух, приятное, свобода, цитаты

13:15 

О комфорте

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Цитатой:

Допустим, студентка Матильда учится рисовать анатомию.

Чтобы начать, ей надо выбрать время, достать художественные материалы, найти пособие по анатомии, разгрести завалы на столе, ввести длинный пароль на компе, чтобы зайти в интернет и найти референсы.

Когда все-таки начала, все отвлекают, во дворе стройка, а соседи в очередной раз перфорируют стену. Она хочет есть, спать и посмотреть сериал одновременно. У нее неудобный стул. Рабочее пространство и вид за окном не вдохновляют, а обои цвета плесени вызывают тоску. Холодно, потому что отключили отопление, а тепло еще не пришло. Что-то колет и чешется. Она думает, что зря тратит на это дело свою жизнь, когда могла бы петь в рок-группе. В комнату постоянно заходят близкие и чего-то хотят. Приходят оповещения в телеграм, скайп, контакт и фейсбук.

Анатомия не дается. И когда приходит время заканчивать, материалы надо убирать, компьютер выключать, и вообще ни черта за сегодня не сделано. Значит, спать пока нельзя, надо заварить кофе, думает Матильда. Она думает, что ей просто не хватает ума, таланта или силы воли, потому что все остальные как-то справляются. И так продолжается каждый раз.

А о какой продуктивности, обучаемости и прочей радо-сти тут может идти речь?

Я вот честно не могу учиться, когда мне некомфортно физически или эмоционально. Могу работать, но только если знаю, что делать. Если не знаю, что делать, а работать надо, и еще и некомфортно, никакой продуктивной работы не получится, извините.

И это не только у меня. Есть куча статей и диссертаций про то, каким должно быть рабочее место, рабочая атмосфера и функциональное состояние, чтобы повысить эффективность труда и обучения. Эргономика тоже не просто так возникла. В общем, говоря о связи удобства и эффективности, чувствую себя кэпом.

И почему-то все равно этот момент постоянно упускают! И в школе, и на работе, и дома. Помните эти громкие звонки, неудобные парты и идиотские требования к дисциплине? А как насчет кьюбиклов, шпарящих кондиционеров и не менее выводящей бюрократии на работе? Комфорт в контексте работы или учебы тут вообще не стоит, «работать надо».

Меня как нейробиолога часто спрашивают какие есть способы повысить эффективность работы мозга. Обычно подразумевают волшебные таблетки или шаманские практики — ноотропы и развивающие приложения.

Я бы поставила вопрос по-другому. Почему вопрос об улучшении обучаемости вообще возникает.

Если у вас затык в учебе или работе, не спешите все списывать на отсутсвие таланта или ума.

Проверьте другие причины:

1. недостаток сна или избыток смотрения в экран, слишком много кофе или алкоголя , плохое самочувствие, простуда

2. недостаток физической активности, например, невозможность встать, сделать перерыв; душная комната, неудобная поза, холодно или жарко, хочется есть, пить или в туалет

3. негативная внешняя информация, как физическая — шум, свет, некрасивая обстановка, неприятные запахи, некомфортная одежда, обувь, — так и психологическая — критика и давление, игнорирование, унижение, угрозы, бессмысленные правила

4. негативная внутренняя информация - беспокойство, паника, самокопание, обида, сожаление, стыд, раздирающие противоречия, сомнения, завышенные ожидания, отсутствие личного смысла для деятельности

5. избыток информации — слишком много выбора, отвлечения, много новых концепций, необъятный объем работы, неясная цель или непонятный процесс. Даже избыток идей и планов может отвлекать.

Прежде чем думать о волшебных таблетках для обучения или универсальных средствах для повышения мотивации, спросите себя, а вам вообще удобно?

Если нет, эту проблему надо решать в первую очередь. Я не говорю, что невозможно работать или учиться в жестких условиях. И не говорю, что это волшебным образом решит ваши проблемы. Но мозг определенно будет вам благодарен.

А у вас как с комфортом на рабочем месте: Ривенделл или Спарта?)

@темы: комфорт, концентрация, мысли вслух, рабочий процесс, рассужденческое, цитаты, эффективность

13:10 

Вакцинация

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Почитала тут статейку, точнее небольшой переведенный фрагмент книги читать дальше
Лично я за вакцинацию, притом чем раньше, тем лучше. Если сопоставить риски заболеть коклюшем, краснухой, туберкулёзом и прочими "радостями" жизни, маленькому ребёнку против пары дней капризов и температуры (да-да, после вакцинации часто поднимается температура, а капризы, ну а что, взрослые лежащие дома с температурой тоже становятся весьма капризными, это нормально).
Что касается повреждения мозга, развития аутизма и прочего. Для начала(!) прочтите хотя бы пару научных статей (скажем, с pubmed) про то, что это за заболевания, причины их возникновения. Дальше возьмите ещё пару статей про то, что такое вакцина, чем она отличается от прививки и на что направлена. И я не говорю сейчас о том, что надо читать о пользе или вреде, о спорах и прочем, ни в коем разе, только саму суть, что это такое. Этого будет вполне достаточно, чтобы составить мнение. А потом ещё раз перечитайте статистику смертности и после этого принимайте решение. Уж если хотите сколько взвешенно. Но тут добавлю лично от себя, мне делали прививки от энцефалита, ибо на летней практики надо было посетить места, где обитал тот самый энцефалитный клещ. Тогда я и узнала, что одна и та же прививка разных производителей может нести немного разные последствия. Например, некоторые прививки имеют немного больше примесей, некоторые более чистые (это не влияет на их способность спасти жизнь в случае укуса клеща, но на примеси можно схватить высокую температуру, а более чистые препараты могут обойтись меньшей кровью. Но(!) это всё сугубо индивидуально. Скажем у меня, на все три прививки не было никаких проявлений, никаких температур или ухудшения самочувствия).

Мы все принимаем те или иные решения, они не хорошие\плохие, они решения, за них мы несём ответственность. Если решение принято не делать прививки, тогда надо быть готовым к возможному заражению страшной болезнью. Это надо просто понимать.

@темы: статья, науч-поп, мысли вслух, мнение, жизненное, вакцины

01:56 

вк

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Не болей

@темы: мысли вслух

01:36 

Бластим

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Since light travels faster than sound, people may appear bright until you hear them speak

@темы: цитаты, бластим

01:36 

А ты?

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Возьмите три ложки мелких неприятностей, влейте два стакана отсутствия поддержки и последовательно добавляйте следующие убеждения (по вкусу):

- нужно работать по специальности, иначе зачем я потратила столько времени на универ
- ни в одной из сфер я ничего существенного не достигла/не достигну, вот если бы я занималась чем-то одним, то достигла бы многого
- люди примерно моего возраста уже делают свой бизнес/выступают с лекциями/работают на Близзард/защитили докторскую
- я больше планирую, мечтаю и придумываю, чем собственно делаю, а идеи без реализации ничего не стоят
- это даже не приносит мне денег, я трачу это время впустую
- я не рисовала/писала/ставила эксперименты уже месяц (какой же я после этого художник, писатель, ученый) - нужное подчеркнуть
- я могу записаться на много курсов и отложить их в долгий ящик
- я слишком много на себя беру/много обещаю/многого хочу
- я не могу считать себя специалистом, потому что только учусь/учу других
- у меня нет времени и сил на несколько дел одновременно, поэтому я лучше посижу вконтакте/посмотрю фильм
- я не могу перезагрузить свою жизнь и выбрать что-то одно, поэтому все потеряно

Вы получите фирменную настойку «Персональный ад сканера», которую время от времени в разных пропорциях принимаем мы все, в зависимости от количества дел и интересов, которые на себя взвалили.

Более того, это пойло используют против нас другие люди — вы же знаете, что мы обижаемся только на то, что само гложет нас в виде сомнений.
Поэтому очень важно к этому зелью иметь антидот.

Что делать в такой ситуации?

Итак, что не помогает, но часто советуют:

1. думать о хорошем, вспоминать то, что уже достигла -
собственно, может помочь, но из всех аргументов и воспоминаний можно извлечь и плохое - мы очень изобретательны.
2. ругать себя за слабость, что расстраиваешься по пустякам, когда другим еще хуже (война, нищета, рабство) -
если кого-то утешает, что другим еще хуже, это уже странно
3. пытаться игнорировать эмоции и действовать как обычно -
если ничего не предпринимать, эти мысли будут возвращаться снова и снова

Так вот, если тебя накрыл персональный ад -
1. найди спокойное безопасное место, чтобы собраться с мыслями
2. если есть возможность сменить обстановку - смени обстановку
3. не принимай поспешных решений (в том числе необратимых)
4. старайся ограничить контакты с менее близкими людьми, можно наговорить глупостей
5. если нужно излить эмоции - найди друга/любимого человека/любого, кому ты доверяешь - за неимением таковых подключай игрушку/подушку/кумира детства/дневник
6. выпиши все! негативные мысли на бумагу/на экран монитора - уже в процессе формулировки будут появляться конструктивные решения, обещаю
7. прими ванную/душ
8. выпей бокал вина/стакан пива (я вообще против злоупотребления алкоголем, но алкоголь - это стрессопротектор, в умеренных количествах *и при условии, что все легально, - можно)
9. посмотри фильм, можно грустный
10. перечитай этот пост, если думаешь что ты одна такая!

Сильный пол тоже касается, просто переделай все утверждения в мужской род.

И еще одну мысль я хочу донести сегодня - все эти мысли могут быть правдой/неправдой или отчасти правдой, но это не значит, что это неизменное положение дел. Все можно исправить, перезагрузить и вообще улучшить, и начать можно с осознания ситуации.

Мы сами (и многие окружающие) третируем себя за то, что мы занимаемся несколькими вещами одновременно, в то время как общество считает, что 24 часа в сутки мы должны работать на работе (желательно по специальности, которой мы называемся) - а то, "какой же ты..." - и далее по тексту.

Или «помогать» семье.

При этом те же люди тратят много времени на просмотр телевизора/интернета, бессмысленные монотонные действия (которые можно автоматизировать, упростить или вообще отменить), жалобы, собственные заморочки (английский ваш мне не понадобится, а белье само себя не погладит) и подход "все/или ничего" (великим музыкантом все равно поздно становиться, нафига практиковаться играть на гитаре).

И почти никто не будет верить, что ты можешь. И не только в то, что ты достигнешь чего-то в разных сферах, но и в то, что ты можешь делать со своей жизнью все, что угодно и никому ничего не должна.

Но я верю.

@темы: рассужденческое, отчеты, на подумать, мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология, жизненное

01:32 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Закон оговаривает необходимость, суеверия – внутреннюю убежденность, традиции свидетельствуют о наших привычках, но при этом каждый волен делать, что хочет. (с)

@темы: цитаты

21:44 

Пусть так

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Я поняла несколько странных вещей. Мне нравится расти, узнавать новое, бывать в разных местах, общаться с людьми. Но мне нравится и дома сидеть, смотреть фильмы, просто отдыхать, заниматься, убираться, читать, готовить. А ещё, мне просто необходимо моё личное пространство, иногда куда-то деться, чтобы никто не трогал, никого рядом не было, была только я, спокойно и тихо. Что хочу то и делаю. Сама с собой наедине. Не долго. Но мне это надо. Как выяснилось и моей маме, и брату так же. Не думала, что мы больше похожи, чем казалось.

@темы: кухонная философия, кухонная психология, мысли вслух

00:19 

больно

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Почему-то когда счастлив писать не хочется.

Душит, ком в горле. Безысходность она такая, ничего нельзя исправить.

Пойду кино посмотрю. Пришло тут в голову, про меня забыли те, кого я считала друзьями. Когда это произошло? Где я так ошиблась?
Надо и дальше работать над собой. Но мне так страшно.

@темы: жалобы, музыка, рассужденческое

00:11 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Сам себе злой чебурашка. Боялся быть один, сделал все чтоб так и остаться.

Надо вспомнить каково это. Как раньше мне жилось одной и хорошо? Что я делали и чувствовала? Может поможет. А может нет, сейчас есть с чем сравнивать.



@темы: из рук вон, люблю, мысли вслух, на подумать

07:24 

Давненько

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Она выйдет на тёмный балкон,
Она молча посмотрит вниз
и стряхнув чёрно-белый сон
Она встанет на скользкий карниз.
Она сделает шаг вперёд,
Сердце сладко замрёт в груди.
Вы решили - она упадёт?
Что вы, нет, она полетит..

@темы: люблю, жизненное, стих, свобода, мысли вслух

03:26 

Шитьё

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
А! Ура, труды и копание в литературе не пропали даром, я наконец дошла умом как всё это делается. Руки чешутся, а надо спать идти, как же так! Завтра с утра засяду выкраивать всё что успею ))
А ещё по ходу чтения я кажется придумала ещё один проект, но такого я даже близко не делала.
Мне нужен клей Момент.

@темы: хобби, рассужденческое, мысли вслух, ни о чём

03:54 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Я навернонемного параноик, мне кажется что последнее время я всех немного раздражаю, со мной общаются из вежливости и при первой возможности сворачивают разговр.
Пожалуйста, пусть это будет не так О_о

@темы: мысли вслух

02:06 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Уиии камин)

@темы: мысли вслух, ночь

20:12 

Крик души

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Блин, да простят мне сие, но дамы наверно поймут. Достала эта боль в сиськах, как будто крови наприливало туда...

Ах да, наконец покрасила поднос, почти не позолотила себе руку. Ещё надо сделать уборку, и перевести выкройку на ткань, если удачно, то по ней сделаю корсет.

У меня есть золотая вилка, мандарины и чай.

@темы: кухонная философия, кухонная психология, жизненное, мысли вслух, ни о чём, рассужденческое

19:12 

Вечернее

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Часто говорила себе, что лежа не позанимаешься. Что-то разболелся бок, похоже, поджелудочная разболелась. Отвлекает. Пойду в магазин схожу, за огурцами.

@темы: кухонная психология, мысли вслух

12:34 

Мысли вслух

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Предыстория . Я подумала то пломба выпала, мешает то-то, ан нет, это кусок зуба откололся, рядом с пломбой, вертикально. Эх не хочу сверлить зуб, мало ли где у него ещё слабые места.

@темы: здоровье, зубы, мысли вслух

главная