thinking out loud...

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: кухонная психология (список заголовков)
01:36 

А ты?

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Возьмите три ложки мелких неприятностей, влейте два стакана отсутствия поддержки и последовательно добавляйте следующие убеждения (по вкусу):

- нужно работать по специальности, иначе зачем я потратила столько времени на универ
- ни в одной из сфер я ничего существенного не достигла/не достигну, вот если бы я занималась чем-то одним, то достигла бы многого
- люди примерно моего возраста уже делают свой бизнес/выступают с лекциями/работают на Близзард/защитили докторскую
- я больше планирую, мечтаю и придумываю, чем собственно делаю, а идеи без реализации ничего не стоят
- это даже не приносит мне денег, я трачу это время впустую
- я не рисовала/писала/ставила эксперименты уже месяц (какой же я после этого художник, писатель, ученый) - нужное подчеркнуть
- я могу записаться на много курсов и отложить их в долгий ящик
- я слишком много на себя беру/много обещаю/многого хочу
- я не могу считать себя специалистом, потому что только учусь/учу других
- у меня нет времени и сил на несколько дел одновременно, поэтому я лучше посижу вконтакте/посмотрю фильм
- я не могу перезагрузить свою жизнь и выбрать что-то одно, поэтому все потеряно

Вы получите фирменную настойку «Персональный ад сканера», которую время от времени в разных пропорциях принимаем мы все, в зависимости от количества дел и интересов, которые на себя взвалили.

Более того, это пойло используют против нас другие люди — вы же знаете, что мы обижаемся только на то, что само гложет нас в виде сомнений.
Поэтому очень важно к этому зелью иметь антидот.

Что делать в такой ситуации?

Итак, что не помогает, но часто советуют:

1. думать о хорошем, вспоминать то, что уже достигла -
собственно, может помочь, но из всех аргументов и воспоминаний можно извлечь и плохое - мы очень изобретательны.
2. ругать себя за слабость, что расстраиваешься по пустякам, когда другим еще хуже (война, нищета, рабство) -
если кого-то утешает, что другим еще хуже, это уже странно
3. пытаться игнорировать эмоции и действовать как обычно -
если ничего не предпринимать, эти мысли будут возвращаться снова и снова

Так вот, если тебя накрыл персональный ад -
1. найди спокойное безопасное место, чтобы собраться с мыслями
2. если есть возможность сменить обстановку - смени обстановку
3. не принимай поспешных решений (в том числе необратимых)
4. старайся ограничить контакты с менее близкими людьми, можно наговорить глупостей
5. если нужно излить эмоции - найди друга/любимого человека/любого, кому ты доверяешь - за неимением таковых подключай игрушку/подушку/кумира детства/дневник
6. выпиши все! негативные мысли на бумагу/на экран монитора - уже в процессе формулировки будут появляться конструктивные решения, обещаю
7. прими ванную/душ
8. выпей бокал вина/стакан пива (я вообще против злоупотребления алкоголем, но алкоголь - это стрессопротектор, в умеренных количествах *и при условии, что все легально, - можно)
9. посмотри фильм, можно грустный
10. перечитай этот пост, если думаешь что ты одна такая!

Сильный пол тоже касается, просто переделай все утверждения в мужской род.

И еще одну мысль я хочу донести сегодня - все эти мысли могут быть правдой/неправдой или отчасти правдой, но это не значит, что это неизменное положение дел. Все можно исправить, перезагрузить и вообще улучшить, и начать можно с осознания ситуации.

Мы сами (и многие окружающие) третируем себя за то, что мы занимаемся несколькими вещами одновременно, в то время как общество считает, что 24 часа в сутки мы должны работать на работе (желательно по специальности, которой мы называемся) - а то, "какой же ты..." - и далее по тексту.

Или «помогать» семье.

При этом те же люди тратят много времени на просмотр телевизора/интернета, бессмысленные монотонные действия (которые можно автоматизировать, упростить или вообще отменить), жалобы, собственные заморочки (английский ваш мне не понадобится, а белье само себя не погладит) и подход "все/или ничего" (великим музыкантом все равно поздно становиться, нафига практиковаться играть на гитаре).

И почти никто не будет верить, что ты можешь. И не только в то, что ты достигнешь чего-то в разных сферах, но и в то, что ты можешь делать со своей жизнью все, что угодно и никому ничего не должна.

Но я верю.

@темы: рассужденческое, отчеты, на подумать, мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология, жизненное

21:44 

Пусть так

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Я поняла несколько странных вещей. Мне нравится расти, узнавать новое, бывать в разных местах, общаться с людьми. Но мне нравится и дома сидеть, смотреть фильмы, просто отдыхать, заниматься, убираться, читать, готовить. А ещё, мне просто необходимо моё личное пространство, иногда куда-то деться, чтобы никто не трогал, никого рядом не было, была только я, спокойно и тихо. Что хочу то и делаю. Сама с собой наедине. Не долго. Но мне это надо. Как выяснилось и моей маме, и брату так же. Не думала, что мы больше похожи, чем казалось.

@темы: кухонная философия, кухонная психология, мысли вслух

20:12 

Крик души

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Блин, да простят мне сие, но дамы наверно поймут. Достала эта боль в сиськах, как будто крови наприливало туда...

Ах да, наконец покрасила поднос, почти не позолотила себе руку. Ещё надо сделать уборку, и перевести выкройку на ткань, если удачно, то по ней сделаю корсет.

У меня есть золотая вилка, мандарины и чай.

@темы: кухонная философия, кухонная психология, жизненное, мысли вслух, ни о чём, рассужденческое

19:12 

Вечернее

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Часто говорила себе, что лежа не позанимаешься. Что-то разболелся бок, похоже, поджелудочная разболелась. Отвлекает. Пойду в магазин схожу, за огурцами.

@темы: кухонная психология, мысли вслух

22:25 

Захотелось написать

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте

Первое. Работа.

 

Работать в гостинице не просто, это факт. Столько часов на ногах, всё потом отваливается, от однообразности работы кажется что сильно тупеешь в течение дня. Ещё работа с кассой требует очень сильного внимания, притом довольно быстро надо считать и ориентироваться со сдачей. Под конец дня это очень не просто.

Я сторонник того, что лучше хотя бы какие-то деньги. чем никаких. Да, я рано ухожу, и поздно прихожу, теперь ничего практически не успеваю, а что могла бы успеть, в целом уже просто тяжело физически. На сколько это вариант?! Не знаю. Честно. Может и правда надо уходить, но я даже не знаю что тогда искать из работы. Просто не представляю. Смотреть какие-то магазины? Торговлю? Ленты, Океи, Улыбки Радуги? Так там тоже кассы, работа на нога. туда же официанство. Менять шило на мыло... Фабрики - это в основном кондитерство или чистое производство. Меня просто не возьмут, проверено. А что ещё будет хоть как-то оплачиваемо?! Ох...................

 

Очень меня сие гнетёт.


@музыка: Deva Premal – 100-слоговая мантра Ваджрасаттвы

@темы: жалобы, жизненное, кухонная психология, кухонная философия, мысли вслух, на подумать, отчеты, рабочее

03:13 

ДР Даны

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
День ВДВ, папа мой как раз вдвшник, но он уехал на рыбалку. С утра я торчала в поликлинике, ЭКГ, врачи, капельница, скучно, голова кружилась, потом бегом пришлось в центр, а там пробки. Опоздала на встречу и было стыдно, голова всё ещё кружилась. А разговор серьезный, всё что могу сказать: Благо, что всё закончилось не так плохо как могло быть. Даже легче стало, в какой-то мере.
Заехала домой на Ленинский мельком успела пройтись пылесосом и тряпкой по горизонтальным поверхностям. И тут убежала поздравлять Данку.
Об этом позже.

@темы: мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология, жизненное

23:17 

Итак сегодня

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Я лучусь с утра. Голос пропал, не могу говорить, хриплю безбожно. Очень тяжело.
Сегодня поклеила потолок, приклеила молдинг. Мне чудом хватило монтажного клея *_* ппц, я то думала мне на оч много хватит, ан нет, я видимо слишком много его использовала.
Рука отваливается, очень тугой "пистолет". Приготовила круассаны, разгадала несколько загадок. Помыла посуду. Сходила в магазин. Сейчас вот читаю как использовать колер для краски, если сил хватит то покрашу двери, плинтуса и косяки оставлю на завтра. Как и аптеку.
О, вот ещё что, я запланировала завтра встречу, а тут звонит мама и говорит, что возможно тётка приедет из Шуи и надо будет быть дома, надеюсь они позвонят. А может и не приедет, а может приедет в чт, никто ничего не знает, блин, взрослые неорганизованные люди.

Спасибо за ручку ТетраПак, клёвая!)

@темы: home, домашнее, жизненное, кухонная психология, кухонная философия, мысли вслух, рабочее, ремонт, спасибо

02:16 

мда

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Кот напугал меня сегодня.
Захожу в квартиру, снимаю наушники, в квартире ещё темно, а музыка играет дальше...из квартиры....
А в комнате играет телевизор, и показывает Дом 2. Прям ужастик наяву)

@темы: жизненное, кухонная психология, кухонная философия, мысли вслух

03:20 

По Фрейду

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Итак, читая сейчас чужой днев, простое и абсолютно приличное слово "выбиратор", как же вы думаете я прочитала?! Правильно "вибратор", вестимо мне чего-то не хватает.

@темы: оговорочки по фрейду, мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология

01:27 

Плановое + и -

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Звонила Маргарите Анатольевне, Слава в порядке, всё хорошо, строят дачу потихоньку. Кот Персик тоже в порядке, мяукает, подлизывается и много попрошайничает покушать. Питоша вчера покушал крыску, шустро её съел и хотел ещё, убрала террариум, обрызгала водой и включила ему обогреватель, он вроде хорошо себя чувствует.
Строительство за окном ввысь прекратилось, что не может не радовать, кладут крышу, и она ниже нашего этажа, ура-ура!
Получила зп от Жени, это отлично, выполнила ещё пару её поручений до её отъезда в Минск, тяжелый был денёк тогда, но деньги это хорошо, пошли на ремонт. А это хорошо, надеюсь у меня самой всё получится, если нет, то придётся маму просить помочь, а мне бы не хотелось.
Очень волнуюсь понравятся ли обои, цвет краски, фотообои, просто до дрожи, но мне если честно они нравятся.
Сегодня с работы пораньше отпустили, только объяснили когда быть, что делать, когда и как заканчивать, ничего очень сложного нет, с понедельника приступаю совсем.
Потом поеду к бабушке ненадолго, с мамой, у неё(мамы) 27го июля встреча выпускников, вот мы приедем 26го вечером, 1го августа я уже буду в Питере. У меня закончилась виша Шенген, надо делать, и надо проследить что бы паспорт не закончился, он истекает в 2014году.
Нашла курсы вождения, во всех трех местах, но видимо пойду либо в августе, либо после отпуска.
Теперь про отпуск: Крым или Абхазия.
Крым: вроде он поинтереснее выходит, в том плане, что там можно много куда съездить посмотреть. Но я ничего толком не могу сказать, ибо я только совсем проездом там была.
Абхазия: там всё побережье в городах, Пицунда, Гагры, Новый Афон. Они конечно красивые, но жить месяц в пансионате на берегу, в городе, в каменном городе. Ну как-то не очень вдохновляет, пляжи смежные, никакого уединения, что тоже не радует, зато всё довольно дешевое, в том числе и вина, мёд, сладости...Надо подумать ещё, сентябрь, надо ещё почитать про климат там и там.

@темы: кухонная философия, кухонная психология, жизненное, домашнее, мысли вслух, не сделано, ни о чём, отчеты, планы, приятное, рассужденческое, сделано

13:11 

Итак, повседневное

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Стоит только пожаловаться, как сразу всё налаживается. Только нельзя брать жалобы в привычку!
Кот куда-то залёг, вроде всю квартиру просмотрела, куда делся ума не приложу. надеюсь скоро выйдет.

@темы: home, жизненное, кухонная психология, кухонная философия, мысли вслух

11:43 

Шаг и ты свободна, шаг и ты...

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Как много и как мало всего, всего прошла неделя, не больше, ровно одна неделя. Зато за неё произошло всё.
- смерть родственника
- смерть домашнего животного
- нервно-эмоциональные переживания
- отчаяние
- счастье
- фантазии не покидающие ни на минуту
- ярость и агрессия
- приключения
- опоздания которые безумно пугают
- физическая усталость
- приятные и не приятные разговоры
- тонны кофе
- эксперименты научного характера
- внезапные встречи
- я наконец послушала мнения людей о себе, в основном однонаправленные мысли, как выяснилось, я уже решила для себя как на это реагировать, но не решила для себя чего мне это будет стоить.
-----------------------------
Не хочу уступать, не хочу прогибаться, не хочу грустить. Хочу чувствовать, хочу знать, хочу уметь, хочу делать. Надо уметь думать в меру, уметь слушать и слышать, говорить и доносить смысл, не бояться идти на риск безсознательно, уметь отпускать то, что уже не нужно.
-----------------------------
Итоги недели: Завтра экзамен,а я не готова, второй раз пережить эту неделю я бы не хотела, но только есть один нюанс, не могу выкинуть из головы о чём со мной хотел поговорить, что решить? Ровно неделю назад, как раз в воскресенье.

@темы: жизненное, свобода, хочу, рассужденческое, отчеты, мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология, цитаты, экзамены

23:06 

что такое не везет и как с этим бороться

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
если в кратце то: я обожала язык и верхнюю губу кипятком.благо не шибко сильно. кот тяпнул за палец на ноге - больно. голова болит и таблетки не помогли. чувствую себя отвратительно или даже не так. чувствую себя отвратительной.одна буква а сколько смысла. смотрю фильмы и понимаю какие же там красивые и ухоженные люди.а я толстая, ленивая ещё и ною вечно.ах да, я слабая, не умею отказывать или же отказываю когда это совсем не стоит делать.

@темы: жизненное, из рук вон, кухонная психология, рассужденческое

17:51 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
возражения ученого противника Галилею (о спутниках Юпитера):
«В голове животных есть семь окон, через которые воздух
вступает в храмину тела, дабы освещать, согревать и питать ее.
Эти окна: две ноздри, два глаза, два уха и рот. Точно так же и
в небе есть две благоприятные звезды – Юпитер и Венера,
две неблагоприятные – Марс и Сатурн, две светлые – Солнце
и Луна и одна неопределенная и посредственная звезда –
Меркурий. Известно затем, что существует семь металлов.
Из этих и многих других явлений природы, исчисление
которых было бы обременительно, мы заключаем,
что и планет необходимо должно быть семь.
Кроме того, спутники Юпитера нельзя увидеть простым глазом,
поэтому они не могут оказывать никакого влияния на Землю и,
следовательно, как бесполезные не существуют. Еще заметим,
что евреи и другие древние народы, равно как и новейшие
европейцы, подразделяют неделю на семь дней и называют эти
дни именами планет. Если мы увеличим теперь число планет,
вся эта система разрушится…».


Был этот мир глубокой тьмой окутан
Да будет свет! И вот явился Ньютон.

Но сатана не долго ждал реванша.
Пришел Эйнштейн, и стало все как раньше.

@темы: жизненное, кухонная психология, кухонная философия, мысли вслух, университет, цитаты, экзамены

14:48 

юмористические «Законы Чизхолма»

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Они описывают срывы, задержки и неудачи научных экспериментов.
«Анализ напряжений в вечернем платье без бретелек»
I закон: Все, что может портиться – портится Следствие: Все, что не может портиться – портится тоже
III закон: Любую цель люди понимают иначе, чем человек ее указующий
Следствие: Если ясность Вашего объяснения исключает ложное толкование, все равно кто-то поймет Вас неправильно

С каждым следующим слайдом всё больше восхищаюсь древностью, какие же люди попадались умные. Лукреций Кар 1 в. до н.э. множественность самозарождения. Конкуренция. Отбор, наследственность, комбинации. Он до всего этого додумался просто так, смотря вокруг себя.

«Нет столь дурной книги,
из которой нельзя было бы
извлечь какой-либо пользы»
Плиний Старший

@темы: юмористические «Законы Чизхолма», экзамены, цитаты, университет, рассужденческое, ни о чём, мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология, жизненное

14:30 

Разрыв шаблонов

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Мало того, что я спутала Александра Македонского с Александром Невским, так я ещё совершенно не соотнесла тот факт, что Македонсий это воспитанник Аристотеля.

@темы: Разрыв шаблонов, жизненное, кухонная психология, кухонная философия, мысли вслух

00:10 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Поехала по Европе, всех люблю и буду скучать!!!

@темы: мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология, домашнее

01:02 

lock Доступ к записи ограничен

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:18 

Воскресенье

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
не забыть: images5.fanpop.com/image/photos/29500000/A-pink...
Сегодняшний день был удивительно полон на события. Начать хотя бы с того, что ночью мы с Мэллом играли в (эээм) пять в ряд?! Встали рано утром и поехали с Олькой кататься на лошадках.
Утро началось с написания письма оргам феста, что я не приду. Потом мы опоздали немного на автобус цветоптторга на Парнасе, посидели в кафе выпили кофе. Второй автобус тоже не пришел, а точнее пролетел мимо. В итоге мы ловили попутку, мы и ещё один мужичок.
Один молодой человек сжалился и согласился нас подвезти, его навигатор сказал, что расстояние в 10ть километров и ехать 11ть минут. Мы сели, по 100р с человека.
У него клёвый навигатор, он даже говорил расстояние до камер слежения на дорогах.
На последнем повороте навигатор сказал "на лево", а вот вывеска сказала "на право", резкий поворот и ещё чуть меньше везения я бы вряд ли пережила встречу с машиной ехавшей за нами, сидя на переднем сидении. Но всё обошлось абсолютно спокойно,всё ок. Добрались до места (Порошкино) , там нас подобрала волга с "бородатым мужиком". Прибыли мы на место (Юкки).
Клёво, вокруг бегали таксы, дворняжки, жуть. Чуть поодаль паслось стадо породистых лошадей.
Сначала нам хотели дать Васю, но потом вспомнили про другую кобылу. Пока ее чистили и седлали мы покормили жеребца и эту кобылу морковкой, им понравилось.
По впечатлениям: залезать, со второго раза не сложно, сидеть легко, но очень хочется держаться за седло, лошадь очень чувствующая, быстро реагировала, то есть лёгкое прикосновение ноги или поводьев и она уже выполняет приказ. Рысь, поймать ритм, держаться коленями и привставать на получающийся темп. Всё понятно, мозгам, а вот тело так как надо почему-то работать абсолютно отказывалось. Но покатавшись немного у меня чуть-чуть, иногда что-то отдалённо напоминающее езду получалось. Потом попробовала себя Оля.
Потом мне разрешили проехаться немного по манежу, но шагом, не рысью, я медленно и спокойно ехала, а потом...
... В общем что я помню, вижу что лошадь делает странный шаг, представьте что вы стоите на четвереньках, левая рука уходит за правую крест на крест плечи сильно наклоняются в том же направлении и весь корпус наклоняется чуть вперёд, а теперь представьте что при этом вы сидите на лошади. Короче я ласточкой с оной навернулась, отпустив поводья и разумеется лошадь решила что может под шумок сбежать и погулять. Свалилась я на песок, вообще не больно, как ни странно вообще не страшно, даже мысль "как бы она на меня не наступила" абсолютно не напугала. Ну в тот момент, потом уже подумав мне стало жутковато. Лошадь поймали, увели, мы пошли пить чай и разговаривать, как раз начался дождик.
Назад нас подвезли до Меги Парнас. Там мы прошлись по Икее, съели по мороженному и поехали до Академки на маршрутке.
Оля поехала под Лугу на дачу к ребенку, а я осталась с маленьким пушистым чудом и приобрела стойкое ощущение, что одного его оставить мне страшно.

А ещё мне всю ночь снились Оля, Мэлл и какая-то большая компания лиц которой я не помню или не знаю.

@темы: дневник, жизненое, котенок, кухонная психология, кухонная философия, лошади, машины, мысли вслух, на память, отчеты, праздники, приключения, приятное, сны, хочу

11:02 

И сменою радостей жизнь хороша.(с)Гёте
паршивое настроение,всё раздражает,особенно что в транспорте жмутся люди.На улице просто замерзла,июль блин,в шортах не походить.Абсолютно не выспалась,легла в 4,встала в 7 и все равно всё не успела, я тормоз какой-то.В общем спускаюсь в метро надо быстрее добраться до электросилы,а то 25минут ехать до метро и из 4светофоров постоять на каждом,вестимо пятница 13нагрянуло с опозданием

@темы: отчеты, мысли вслух, кухонная философия, кухонная психология

главная